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我的,睡眠,很好,太多,些什么
提問: 咨詢：感覺乏力，沒勁
尊敬的醫生： 您好！今年我40歲（男），經常感覺乏力，沒勁，到醫院檢查還沒有什么病，請問這是什么原因？謝謝！
医师解答: 請問您平時都吃些什么，平時經常運動嗎？
飲食正常,很少吃肉,愛吃水果,經常飲茶,喝水較多,每天騎車2小時左右,沒有其他運動.
您要適量的控制飲茶的次數，因為茶葉中含有興奮的成分，喝多了的話，是影響睡眠質量的。
可是,我的睡眠很好的,為什么還乏那
這是由于神經因素和身體機能調節不好造成的。建議您適量的飲用茶，適當的加強體育鍛煉，不要想太多的事情，慢慢會好的。

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