是由,身心,心理因素,短時間內一般,建議積極調整心態
提問: 睡眠不好
我每天都入睡困難一到晚上就一點都不困，有時一夜都不能入睡，第二天白天很難受但仍睡不著，第二天晚上才能睡著，睡眠時間也比較短，也就5，6個小時，我以前不是這樣，從一個多月以前才開始這樣的，請求專家告訴我這是為什么，我該怎么辦，如果去看醫生該看什么科，中醫還是西醫
医师解答: 短時間內一般是由心理因素所致，建議積極調整心態。放松身心。

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