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枸杞,韭菜,羊肉,功效,生姜
提問: 暈眩
醫生您好: 我的親家母經常頭暈,勞累不得,還患有貧血,請提供些食補的方劑好嗎,謝謝
医师解答: 頭暈跟貧血有關,　可以用以下方子: 韭菜炒豬肝 　　原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。 　　制作：將豬肝洗凈血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七分熟，然后與新鮮韭菜同炒，加入調料。 　　功效：益血補肝、明目，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。 　　龍眼枸杞粥： 　　原料：龍眼肉、枸杞、黑米、梗米各15克。 　　制作：將龍眼肉、枸杞、黑米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。 　　功效：益氣補虛，養肝益血，補血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。 　　當歸羊肉湯： 　　功能：溫陽散寒，溫中和胃，補氣生血。 　　主治：小兒貧血伴食欲不振，怕冷。 　　原料：當歸30克，生姜50克，羊肉150克。 　　制作：將羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。 　　功效：補氣益血，祛寒止痛。適用于產后氣血不足所致發熱、自汗、肢體酸痛等癥。 　　注意事項：外感發熱，咽喉腫痛、牙痛者忌食用，不能用銅器烹調。忌與南瓜同食。